Wieliczka stanie się miejscem spotkania dla seniorów zainteresowanych zdrowym odżywianiem się. Mediateka oraz Klub Aktywnego Seniora organizują wykład poświęcony taniej i zdrowej diecie na emeryturze, który poprowadzi specjalistka z zakresu dietetyki. Wydarzenie odbędzie się 9 marca o godzinie 12:00 w sali konferencyjnej Mediateki. Uczestnicy będą mieli okazję dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie i finanse w codziennym życiu.
Podczas wykładu, który poprowadzi mgr Magdalena Kleszczyńska z Centrum Dietetycznego Projekt Zdrowie, poruszone zostaną kluczowe zagadnienia związane z planowaniem posiłków. Pani Kleszczyńska podzieli się praktycznymi wskazówkami na temat wyboru prostych i tanich produktów spożywczych, które mogą stać się podstawą zdrowej diety seniorów. Uczestnicy dowiedzą się również, jak wykorzystać sezonowość produktów, aby zminimalizować straty finansowe i żywnościowe.
Wykład ma na celu uświadomienie seniorom, jak łatwo można zadbać o zdrowie, nie ponosząc dużych wydatków. Tematyka spotkania obejmie także ostrzeżenia przed pułapkami zakupowymi w sklepach oraz zasady komponowania codziennych posiłków. Wstęp na wydarzenie jest wolny, co stwarza możliwość szerokiego dostępu dla mieszkańców Wieliczki, zainteresowanych poprawą jakości swojego odżywiania.
Źródło: Biblioteka Miejska w Wieliczce
Oceń: Wykład o zdrowej diecie dla seniorów w Wieliczce
Zobacz Także
