W dniu 13 maja 2026 roku w Mediatece – Bibliotece Miejskiej w Wieliczce odbyły się wartościowe warsztaty poświęcone asertywności w życiu zawodowym i codziennym. Spotkanie przyciągnęło osoby pragnące rozwijać swoje kompetencje komunikacyjne oraz budować zdrowsze relacje w różnych aspektach życia. Uczestnicy zdobyli praktyczne narzędzia, które pozwalają na wyrażanie własnych potrzeb i opinii w sposób asertywny. Warsztaty poprowadziła doświadczona coach, co dodatkowo podniosło wartość szkoleń.
W trakcie warsztatów uczestnicy mieli możliwość zapoznać się z różnorodnymi narzędziami, które wspierają asertywną komunikację. Omówiono istotę asertywności oraz ją stosowane w codziennych sytuacjach interpersonalnych. Uczestnicy mogli dokonać autodiagnozy swojego stylu komunikacji, co pozwoliło im zidentyfikować, czy w relacjach częściej przyjmują postawę uległą, agresywną, czy asertywną. Takie podejście sprzyjało lepszemu zrozumieniu własnych reakcji i zachowań w interakcjach z innymi.
W warsztatach uwzględniono także szereg praktycznych ćwiczeń, które dotyczyły stawiania granic oraz odmawiania bez poczucia winy. Uczestnicy poznali techniki, które pomagają w reagowaniu na krytykę oraz udzielaniu i przyjmowaniu konstruktywnej informacji zwrotnej. Spotkanie, które poprowadziła Maria Wilczyńska – certyfikowana coach, odbyło się w atmosferze otwartości i zaangażowania, co pozwoliło na swobodną wymianę doświadczeń i wzajemne wsparcie w rozwijaniu asertywności jako kluczowej umiejętności do efektywnej komunikacji w życiu osobistym i zawodowym.
Źródło: Biblioteka Miejska w Wieliczce
Oceń: Warsztaty na temat asertywności w Wieliczce
Zobacz Także
