Biblioteka w Raciborsku zaprasza na unikalne wydarzenie w ramach cyklu „Babskie Sprawy”. W czwartek, 28.05.2026, odbędą się zajęcia z relaksacyjnego automasażu połączone z technikami uważności. Podczas warsztatów prowadząca, Małgosia Owczarczyk, wprowadzi uczestniczki w tajniki dbania o swoje ciało i umysł w przyjaznej atmosferze pośród książek.
Spotkanie ma na celu nie tylko poprawę wizerunku zewnętrznego, ale również ukojenie wewnętrznego napięcia. Warsztaty obejmują szereg zróżnicowanych aktywności, które mają na celu odprężenie uczestniczek. W programie znalazły się między innymi gimnastyka mięśni twarzy, techniki automasażu oraz ćwiczenia oddechowe, które wspomagają proces relaksacji i wyciszenia umysłu.
Wydarzenie, które potrwa od godziny 17:00 do 19:00, ma na celu stworzenie przestrzeni dla kobiet, które pragną zadbać o siebie w codziennym zgiełku. Uczestniczki będą miały okazję nauczyć się prostych technik, które można wykorzystać w domowym zaciszu. Zapisy prowadzone są zarówno drogą mailową, telefonicznie, jak i osobiście w filii biblioteki w Raciborsku. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do uczestnictwa w tym wyjątkowym wydarzeniu.
Źródło: Biblioteka Miejska w Wieliczce
Oceń: Joga twarzy w Bibliotece: Nowa inicjatywa dla kobiet w Raciborsku
Zobacz Także
